Şan çalışması çoğunlukla kısa oturumlar hâlinde yapılır; sahne ise uzun sürer ve ayakta geçer. Bu fark hesaba katılmadığında provada rahat söylenen bir program sahnede beklenenden çok yorar.
Ayakta söylemenin bedensel yükü bacaklar ve sırtta birikir. Uzun süre aynı pozisyonda durmak kas yorgunluğu üretir; bu yorgunluk duruşu bozar ve duruşun bozulması doğrudan nefes desteğini zayıflatır.
Çalışma düzeni kademeli olur. Kursiyer önce oturarak yaptığı çalışmanın bir bölümünü ayakta yapar, ardından ayakta geçen süre her hafta biraz artırılır. Bu artış program süresine ulaşana kadar sürdürülür.
İkinci başlık ağırlık dağılımıdır. Uzun süre ayakta durulurken ağırlığın iki ayağa eşit dağılması ve dizlerin serbest kalması gerekir; tek ayağa verilen ağırlık ya da kilitlenen dizler yorgunluğu hızlandırır.
Üçüncü başlık harekettir. Sahnede ayakta durmak hareketsiz kalmak anlamına gelmez; yer değiştirme, dönme ve mikrofon tutma ağırlık merkezini kaydırır. Bu yüzden hareket ile söyleyiş birlikte prova edilir.
Şan derslerimizde sahne alacak kursiyerlerde ayakta çalışma süresi program süresine göre planlanır. Provanın son aşaması gerçek sıra ve gerçek süreyle, ayakta yapılır.